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痛經可以采取中醫、西醫，還有平素的自我保健，通過這3方面進行緩解。中醫主要根據患者的癥狀、體征、臨床表現，可以通過病因、病機進行辨證來口服中藥，針灸、局部貼敷、按摩、拔罐等治療。西藥可以用些止痛藥、鎮靜藥、前列腺素抑制劑。通過雌激素，孕激素、雄激素來治療痛經。隨著生活水平的提高，自我保健意識也在不斷提高，平時可以通過飲食進行調節，尤其是一些痛經伴有肚子疼的人，平時吃些羊肉、當歸、生姜、桂皮。還可以通過中藥泡腳、艾灸局部穴位，通過保健操、保健功、體育鍛煉來緩解痛經。