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睡覺腿抽筋一般是指腿部肌肉的抽搐，其原因主要分為以下幾種情況：1、缺鈣：最常見引起肌肉抽搐的原因是鈣攝入不足，會導致肌肉興奮性異常，引發抽搐；2、過量運動：白天熱身運動不足后突然開始劇烈運動，或者進行慢跑等非劇烈運動后，夜間肌肉緊張未得到改善，未及時代謝產物如乳酸刺激，從而引起小腿抽筋；3、溫度過低：夜間寒冷刺激也可以誘發腿部肌肉抽搐；4、神經損傷：中樞神經系統刺激和損害，例如發生腦膜炎或者其它感染性高熱的時候，也會引起肌肉的抽搐，部分癲癇患者也可以在夜間出現腿部抽搐；5、電解質紊亂：嘔吐、腹瀉時發生電解質紊亂，也可以引起抽搐。引起肌肉抽搐的原因比較多，如果對癥處理和觀察后，癥狀不見緩解甚至有所加重，建議前往醫院檢查，一定要明確診斷后給予相應的對癥處理。