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床如果太軟，比如過去用的比較軟的席夢思、還有鋼絲床，會引起腰疼。原因是人的脊柱有曲度，晚上休息時，要對個人曲度有一定支撐。如果床太軟，反而對腰有反作用，反而沒有得到休息。床太軟，正常人也會引起腰痛。要緩解腰痛癥狀，首先不能用太軟的床墊，軟硬要適度。 如果本身有腰間盤突出的病人，床如果稍微軟。因為對腰有長期的反作用，容易誘發疾病，導致腰椎間盤突出的發作。可選擇高彈、海綿或者棕墊等軟硬度比較合適的床墊，避免腰痛的發生。如果因為床墊軟導致腰痛，需撤掉床墊經過2-3天休息還沒有緩解，說明本身有腰部的疾患。需要到醫院做檢查，進行針灸、推拿治療，把腰部疾患根除。所以一般稍微軟的墊子不會引起太明顯的腰痛。