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感冒期間可以吃鈣片，鈣片主要含鈣物質是碳酸鈣或葡萄糖酸鈣，這些鹽類物質對胃沒有任何刺激性，而且在胃酸作用下，很快會離解出鈣離子而吸收。感冒主要是上呼吸道有病毒感染，包括柯薩奇病毒、腺病毒、EB病毒、流感病毒等，這些病毒毒性不大，會引起頭疼、發熱、胃部不適、咳嗽、嗓子疼、鼻塞，吃鈣片時對這些癥狀沒有較大影響。如果需要補充鈣質預防骨質疏松，或者生長期兒童，吃鈣片與感冒沒有任何矛盾。如果感冒時需要服用藥物，也可以吃，和鈣片都沒有太大的反應。鈣片可以和飯一起吃，因為鈣本身是食物營養素的一種，與飯同吃刺激胃分泌大量胃酸，有利于鈣質吸收。而感冒藥最好在飯前1h，或者飯后1h吃，此時不影響胃內食物消化、吸收，也不容易引起嘔吐等不良反應，分開吃互不影響。