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吃避孕藥可以避孕，食物沒有避孕效果。避孕方式要根據(jù)患者的生育需求、個(gè)人年齡、機(jī)體狀態(tài)，有無禁忌證等進(jìn)行選擇，避孕方式包括以下幾種：1、工具：適用于各種年齡、無任何要求的避孕方式是工具，為最好的避孕方式，除非有乳膠過敏，則不能使用，一般人均可隨意使用；2、避孕藥：有一定要求，適用于年齡＜45歲，機(jī)體沒有嚴(yán)重肝腎疾病、血栓性疾病、不規(guī)則陰道出血的女性，選擇口服避孕藥的人最好沒有吸煙史，對(duì)于妊娠或可疑妊娠的人，則不能選擇避孕；3、宮內(nèi)節(jié)育器：是一種中長(zhǎng)期避孕方式，適用于已經(jīng)生育過的女性，但對(duì)個(gè)體有一定要求，如子宮過大、宮口過松或者陰道出血過多，選擇要慎重，或者需要選擇特殊的避孕環(huán)；4、其它：選擇皮埋或者其它藥物時(shí)也需要慎重。