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重點強調沒有任何一種食物可以起到天然的避孕效果，平時值得推廣、提倡的避孕措施，最主要應用的是以下幾種：1、常規避孕：可以口服短效避孕藥進行常規避孕，同時還能起到調經的效果，也能起到相應的保護子宮內膜的作用，也可以采用男用工具的避孕套；2、緊急避孕：如果確實出現無保護的性生活，為了避免意外妊娠，需要及時給予緊急避孕措施，如放置宮內避孕裝置、服用緊急避孕藥，但是緊急避孕藥的副作用較大，容易引起不規則陰道出血，而且避孕效果不如常規避孕，因此并不推薦將緊急避孕藥作為常規避孕措施。如果有避孕需求，還是需要根據每個人不同的情況來咨詢醫生，選取最適合自身的避孕方法，不能妄圖帶有僥幸心理，依賴于某些食物來起到避孕效果。