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避孕有很多措施，藥物避孕和工具避孕是最可靠的方式，排卵期避孕并不可靠，因為排卵期在兩次月經中間，可能有的時候計算不一定準確。藥物避孕相對較可靠，避孕藥分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥三種類型。推薦使用短效避孕藥，模擬體內的激素狀態，也叫做人工周期。它對卵巢有保護作用，服用短效避孕藥還可以預防卵巢癌的發生，它的避孕成功率也較高。如果在避孕以后還有生育的要求，停藥以后有正常的月經來潮，就可以考慮再次懷孕。 工具避孕包括女性使用的宮內節育器，也就是避孕環，以及男性使用的避孕套，但是工具避孕有失敗的幾率，沒有藥物避孕的成功率高。而且有時女性的節育器放在體內可能會造成傷害，容易引起月經量增多，造成婦科炎癥等問題。 如果想要避孕，需根據個人的情況和需求來選擇適合自己的避孕措施。