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血糖高?的人可以喝小米粥，而且小米本身暖胃，可能對于老年人來說，胃腸功能不好，或者牙口不好，然后喜歡喝點粥，或者喜歡喝點小米粥，暖暖胃，是沒問題的。但是食物加工的時間越長，相比較而言，升糖指數(shù)會越高，就會造成血糖在短時間內(nèi)，就升得比較快。因此如果在血糖控制不好的時候，建議還是先別喝粥，或者小米粥，等血糖控制得相對比較好的時候，可以在適當(dāng)?shù)睾纫稽c粥。還有一點，就是在喝粥的時候，畢竟小米粥，也是算到主食里，所以建議大家一次喝一小碗就可以了，不要喝一大碗，同時還要吃很多的東西，這樣勢必造成能量或者攝入得太多，整個飲食就不協(xié)調(diào)。粥屬于谷類，或多或少還要算到碳水化合物里，最終如果喝的粥比較稠，或者量稍微多一點，要適當(dāng)減少一點現(xiàn)在用的其他主食的量，這樣不至于造成一下子攝入太多的碳水化合物，引起血糖短時間內(nèi)生得非常高。因此小米粥糖尿病病人可以喝，但是建議，第一就是不要喝太多，第二個如果喝粥，要適當(dāng)?shù)販p少其他主食的量，確保能量攝入均衡，或者是不要太多，不至于造成血糖波動太大。