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初潮以后的一年女孩長高，這個時期就是應該長高。月經初潮，意味著青春期開始啟動，是女孩的一個標志，還會有乳房發育。如果初潮剛剛開始，基本上半年到一年的時候，意味著青春期的軸剛剛啟動，會有明顯的長個，而且這個時機是最好的長個的時間。但是隨著月經的逐漸規律化，激素水平逐漸趨于完整化以后，性腺軸越來越完善，生長速度就會慢下來。所以對于女孩來說，如果初潮太早或者有青春期早發育，實際上會影響長個，初潮相對晚一點，生長的時間會多一點。所以初來月經一年，甚至于半年到一年，意味著青春期開始啟動，就是會長高，希望在這個時間段把終身高長起來。如果青春期持續時間越長，相對生長的空間就會越大。如果持續時間短，會影響到終身高。因此，在青春期的時間段里，還是希望盡可能把握好生活習慣，盡可能把終身高長起來，避免出現后續的后悔，或者影響終身高的一些不良結局。