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兩歲寶寶需要補充什么

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兩歲寶寶具體需要補充什么,主要與飲食是否豐富以及地方是否陽光充足相關。兩歲的寶寶在冬季需要繼續補充為維生素D,如果在飲食不夠豐富的地方,維生素A缺乏的幾率也比較高,常規地需要AD同步補充,即補充AD合劑。在夏季,如果戶外活動做得多,可以適當減少維生素D的補充。寶寶在這個階段如果很少喝奶,每天低于500毫升,也可以適量地補鈣。貧血的寶寶特別是吃肉特別少的寶寶,也可以按預防量補充一些鋅和鐵,按預防量補充。鋅、鐵主要含于動物性食品,吃肉、魚少的寶寶容易鋅、鐵不足。對于在冬季的兩歲寶寶,維生素A、維生素D是必須補充的營養物質。夏天主要根據戶外活動、飲食豐富的情況決定,如果蔬菜、水果吃得特別多,平衡膳食,戶外活動多,夏天可以不補AD。對于陽光不充足的地方,北方地區冬季需要繼續補充維生素A 、維生素D。
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