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長時間不睡覺不一定會猝死，猝死指相對正常的健康人，在短時間內不明原因導致的心跳呼吸停止。長期不睡覺最主要是機體長時間得不到充分休息，處在非常疲乏的狀態。目前從學術上講，并沒有很多的證據表明兩者之間有關聯，但確實也聽說由于長時間加班造成猝死。 猝死75%是因為心源性猝死，心源性猝死中最主要的原因是冠心病。當人長時間不睡覺以后，身體處在非常疲乏的極限狀態，若患者本來就有一定的器質性心臟病或有器質性心腦血管、肺等疾病，長時間勞累得不到充分休息時，可能誘發病情加重。最終可以導致病情突然惡化，比如造成心律失常，然后出現猝死。 所以長時間不睡覺的人要高度重視，特別是對于年齡較高的人而言，長時間不休息對機體肯定不好，要注意勞逸結合。當一段時間不休息后出現不適表現時，要及時停止手中的工作，然后適度休息。