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如果沒有任何基礎疾病的患者，偶爾一晚上沒有睡覺，通常不會猝死。對于年輕人，較為常見的猝死原因就是肥厚梗阻性心肌病，通常不會沒有任何原因突然猝死。有焦慮、抑郁的人群時常失眠，會出現瀕死感，認為失眠會導致猝死，越是害怕、擔心、緊張，焦慮、抑郁的情緒就會加重。長此以往，此類人群確實要比心態樂觀、積極向上的人更容易患有心腦血管疾病，但也是偶爾一晚上不睡覺就會猝死。除非是日積月累的晚上不睡覺，白天不起，睡眠顛倒，或者是長時間睡眠不足，又有基礎的心臟病，比如冠心病、心肌病，很可能會在一次失眠后突然猝死。不必過于緊張，如果失眠，也可以吃促進睡眠的藥物，比如右佐匹克隆、艾司唑侖。如果睡眠好、心情好，可能很多問題都會迎刃而解。