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血壓高和血糖高屬于三高人群，日常中需要注意飲食與藥物，具體如下：1、注意飲食：高血壓患者需要限鹽，通常攝入量為6g/d以下。對于高血壓而引起心力衰竭患者，需要將鹽將至3g/d以下。除了限鹽以外，建議以清淡食物為主，少吃肉類，尤其是紅肉等富含有飽和性脂肪酸的食物和香腸等腌制食物。對于高血糖患者，以清淡食物、蔬菜和谷類為主。國際上有一種淡食飲食，而淡食飲食就是適合高血壓患者的飲食，以上都是以清淡的豆類、谷類、蔬菜和魚類為主；2、注意用藥：患者需要堅持服藥，長期高血壓會使血管發生硬化，高血糖可以使血管發炎，引起全身各個部位血管發生嚴重反應，如血管壁增厚、產生斑塊和血管狹窄。而且也會出現器官相應并發癥，如心腦血管疾病、視網膜障礙、失明及外周血管障礙，甚至截肢。