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女性經期是指女性月經期，即出血持續時間。在這段時間因為有失血存在，所以是女性機體功能較脆弱的時間。在這段時間要注意休息、注意保暖，因為有些女性可能還會有痛經、劇烈腹痛，疼痛程度因人而異，嚴重時還會影響到工作和生活。在這段時間不要太勞累，注意休息，保持心情良好，注意保暖。因為有失血，飲食上還要注意營養補充。另外，在月經期不要同房，在非必要情況下也不做婦科檢查，因為還有一個主要的問題，就是感染。這時宮頸口擴張，再加上有經血流出，經血是非常好的細菌培養基，可能會導致感染發生。所以，在月經期要避免這兩種情況的發生，以減少不必要的疾病的發生。