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脖子突然抽筋，絕大多數與頸部肌肉勞累或者受涼有關。當脖子的肌肉存在勞損時，局部肌肉會水腫，也就是常說的頸型頸椎病。此時頸部即脖子后面的肌肉有勞損，局部有水腫，會使局部的血液循環受影響，同時水腫也會壓迫局部的神經。當勞累或者受涼后，局部水腫會更加明顯，同時因為受涼，局部血管收縮，同時肌肉緊張，幾種因素合并在一起時，造成了局部的肌肉持續性的痙攣，也就是常說的抽筋。一般盡量避免頸部受涼，要注意局部保暖，平時加強頸部的功能鍛煉，不要長時間低頭或者過度使用頸椎，重在平時的保養。