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打呼嚕睡不著覺，無論是自己打呼嚕睡不著覺，還是別人打呼嚕睡不著覺，都要讓打呼嚕的人，到醫院去做睡眠監測。如果有睡眠呼吸暫停綜合征，去購買一個無創呼吸機，睡覺的時候用無創呼吸機的鎮壓，避免呼吸道在睡眠的狀態下，在平臥的狀態下，導致的不完全性氣道阻塞，導致的不同程度缺氧，由缺氧導致的夜眠障礙。打呼嚕一定是呼吸道不通暢，在平日白天站立的情況下，可能不打呼嚕，因為站立的情況下，上呼吸道梗阻不是特別嚴重。但是當平臥，尤其是睡眠的時候，這些阻礙呼吸道，造成呼吸道不完全性阻塞的因素，就會更加顯得明顯。通常氣道不完全性阻塞越嚴重，呼嚕聲就越響，而且部分患者會導致不同程度的缺氧。由于上呼吸道不完全性梗阻，導致不同程度的低氧血癥，臨床又稱為夜間睡眠呼吸障礙綜合征。所以遇到這種情況，要到醫院去做睡眠監測，確診是否有睡眠呼吸障礙綜合征，必要時配置一個無創呼吸機，既可以緩解打呼嚕，又可以糾正缺氧，還可以改善睡眠質量。