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妊娠期糖尿病空腹血糖高怎么降下來(lái)

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病,如果空腹血糖高,可以通過(guò)以下幾方面降血糖:1、飲食調(diào)節(jié):空腹血糖與晚餐后、睡前的加餐有很大的關(guān)系。吃晚餐的時(shí)候要保證熱量不要太高,盡量吃雜糧飯,不要吃過(guò)于油膩的飲食,保證晚餐后兩小時(shí)血糖控制在一個(gè)正常的水平,盡量<6.8mmol/L。到睡前加餐的時(shí)候,盡量加一些低熱量的食品,比如無(wú)糖酸奶,或者是一些低糖的水果,加餐之后保證睡前的血糖,盡量控制在6mmol/L以內(nèi);2、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié):通過(guò)晚餐后運(yùn)動(dòng),降低第二天早晨空腹的血糖。晚餐后盡量出去散散步,做一些不是很劇烈的有氧活動(dòng);3、藥物治療:如果在飲食控制和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)的情況下,空腹血糖仍然高,可能就需要調(diào)整藥物治療,使用這種中長(zhǎng)效的胰島素,控制早起的空腹血糖。
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