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吃海鮮可以適量地吃西紅柿，無論從中醫還是西醫方面，都對身體有一定的好處。具體分析如下：1、中醫：從中醫食療角度上而言，海鮮和西紅柿都有很好的滋陰降火作用。因此對于體內虛火旺盛所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫，以及聲音嘶啞、口腔潰瘍、五心潮熱、失眠多夢的人，如果適當地吃海鮮和西紅柿，通過滋陰降除虛火，而有緩解上述癥狀的功效；2、西醫：從西醫營養學角度上而言，海鮮當中富含一定量的優質蛋白質，能夠為免疫物質生成提供豐富原料，進而發揮出增強機體免疫力的功效。海鮮當中的優質蛋白質，也能夠為肌肉的構成提供豐富原料，在提高肌肉力量、預防肌肉衰減綜合征方面，同樣有積極的功效。但是海鮮當中的優質蛋白質，要想充分發揮作用，不被分解，需要一定量的非蛋白質熱量。西紅柿當中富含一定量的碳水化合物，每1g產生4Kcal的熱量，為海鮮當中的優質蛋白質提供非蛋白質熱量，能夠更好地發揮出兩者的營養價值。