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胃氣不足也就是脾胃虛弱，需要吃一些健脾補氣的藥來治療，比如最經典的就是四君子湯。還有一些中成藥，像參苓白術丸也可以健脾化濕，有一些像香砂和胃丸、香砂養胃丸，也有健脾、益氣、化濕、理氣、消脹的作用，也可以服用。另外還有一些保健穴，如足三里，在外膝下3寸，也就是把腿伸直以后，在膝蓋有一道橫紋，外側有一個凹陷之處，拿四個指頭從外膝眼垂直往下，這就是足三里。可以長摁、長揉、捶打、敲打，都有刺激健脾氣的作用。另外還可以用艾灸的方法，比如拿艾條，離足三里1寸左右，每天拿艾條稍微灸一下，有健脾、益氣、保健的作用，不妨試試。