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氣血兩虧是中醫的一種證型，是面色蒼白、舌淡、乏力、氣喘，氣短等癥狀的綜合，這些癥狀加在一起中醫認為是氣血虧，氣血不足。調理時需要補氣血的中藥主要是八珍湯，如果是怕涼可以用十全大補湯。另外最為簡單的方式也可以用黃芪、當歸煎水喝，或者是黃芪、當歸燉雞肉吃，補氣血的效果很好，而且很快。因為雞肉對提高人體活力也比較好，因此加在一起效果就很好。飲食之中主要是用黃芪補氣，還可以用黨參、沙參，但是還是要根據體質，分辨是偏于陰虛還是陽虛，因為單純氣血虧都會夾雜其他的證型，不同的證型需要適當的加不同味藥。