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腰椎間盤突出癥彎不下腰，彎腰之后出現明顯的疼痛，這是因為腰椎間盤向后突出壓迫了相應節段的神經根，從而造成神經根的水腫。如果發生炎癥反應，就可能出現腰痛和坐骨神經痛。所以出現這個問題一定要重視它的治療，通過規范的腰椎間盤突出癥治療，可以減緩癥狀。1、臥床休息：休息可減緩腰椎間盤的壓力，避免進一步地向后突出，通過臥床休息十幾天，一般疼痛會減輕；2、減少損傷的因素：不要伏案工作時間過長、體重過大、搬舉重物、舉重等，這些都可以減少腰椎損傷，還要避免受涼。也可以通過熱敷、理療來促進局部的血液循環，減輕腰椎肌肉的炎癥，避免肌肉痙攣；3、口服非甾體類抗炎藥：像布洛芬、雙氯芬酸以及洛索洛芬等，這些藥物可以起到抗炎鎮痛的作用，可以緩解腰痛；4、適當鍛煉：應該進行腰背肌的功能鍛煉，在急性發作期不應該進行鍛煉。緩解期就可以多做小燕飛或者三點支撐、五點支撐，可以增加腰椎肌肉的強度，這樣有助于椎間盤突出癥長期的治療，這非常重要。通過這些綜合的治療，絕大部分的腰椎間盤突出癥逐漸會得到緩解。所以要避免小關節紊亂，避免腰椎不穩定，避免這種慢性的軟組織炎癥。