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脂肪肝常常會出現轉氨酶升高，升高以后代表肝細胞存在一定程度損傷，但是升高程度和時間非常重要。如果轉氨酶升高時間很短，通過減重能夠減輕脂肪肝和降低轉氨酶。減重主要靠飲食和運動兩方面，比如減少進食總量，減少總熱量，同時進行合理、有效、中等強度的有氧運動，配合無氧力量性訓練，即抗阻運動，會有效減輕體重，轉氨酶會隨著體重的下降而下降。 部分患者隨著脂肪肝減輕和體重下降，轉氨酶仍然沒有得到明顯改善，這種情況需要進一步查是不是脂肪肝所引起的轉氨酶升高。另外可能要做進一步檢查，比如檢查達到非酒精性脂肪性肝炎的程度，可能需要配合藥物治療。體檢發現轉氨酶升高和B超發現脂肪肝后，第一步是需要減重，若效果不好，即轉氨酶不降，建議到醫院進一步進行專業檢查和治療。