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小孩缺鐵吃什么食物好
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參與醫(yī)生
海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心 黃燕 副主任醫(yī)師

在孩子生后4-6個月開始,由于喂養(yǎng)不當(dāng),會慢慢出現(xiàn)缺鐵的情況。如果長期缺鐵會引起貧血,即常見的缺鐵性貧血。因此,孩子一定要合理化進(jìn)食,具體如下:
1、從孩子添加泥糊狀食品開始,可以進(jìn)食蛋黃,蛋黃是含鐵比較豐富的食物;
2、進(jìn)食動物的肝臟,如雞肝、豬肝、鴨肝等,以及進(jìn)食動物血類制品;
3、多進(jìn)食紅肉類食物,如豬肉、牛肉、羊肉的含鐵也比較豐富。
對于兒童缺鐵,能夠從食物中得到補(bǔ)充,對糾正孩子貧血有很大幫助。

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