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孩子缺鐵可以吃藥物和食物，具體如下：1、藥物：孩子缺鐵可以喝補鐵口服液，這個沒有問題，臨床上常用的補鐵口服液包括，比如適合孩子的蛋白琥珀酸亞鐵口服液，還有硫酸亞鐵口服液；2、食物：如果孩子缺鐵不是很嚴重，還要從飲食上進行調節，不一定非要喝補鐵口服液，比如輕度缺鐵可以增加含鐵豐富的食物的攝取，首先是動物肝臟，比如豬肝、鴨肝、雞肝，這些都是含鐵非常豐富的。還包括紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉，而雞肉、魚肉都不行。一些血制品，比如豬血、鴨血，含鐵比較豐富。同時蛋黃也是含鐵比較豐富的食物，因此孩子添加輔食先添加的就是蛋黃。如果在飲食調節的基礎上，孩子還缺鐵比較嚴重，可以再考慮口服含鐵的口服液。