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長時間看手機，尤其是手機里面有很精彩的內容時，眼睛不自主地瞬目動作會減少，就是眨眼的次數會減少。眨眼實際上對眼睛的角膜，是很有益的一種生理表現，通過每次眨眼，會把角膜前面的內膜重新分布，讓淚液膜對角膜有更好的保護。長期看手機，眨眼的次數減少，淚液膜就會破裂，淚液膜減少以后，眼睛會感覺干澀，甚至會發癢。因為淚液里含有很大量的溶菌酶，這些溶菌酶可以對抗眼睛里面一些細菌感染，所以在長時間看手機的時候，由于瞬目減少、淚液膜蒸發，角膜得不到正常淚膜的滋養。并且抗生素的能力也下降，因為結膜分泌的一些溶菌酶有抗菌能力，這個能力也下降的情況下，眼睛可能就會有發癢、不舒適，甚至有淺層結膜炎的表現。所以這個時候，我們應該減少長時間睜眼看手機的這種活動。