- 兒童脾虛食譜
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京兒童醫院 季之穎 主任醫師

脾虛在臨床也是常見的表現,脾虛的大概表現一般都是食欲不振,面色發黃或者白,有的孩子乏力,有的孩子出汗比較多,比較消瘦、吸收不好,都是脾虛的表現。還有的脾虛的孩子表現大便不調,或者次數比較多,比較溏、不成形,寶寶容易肚子疼。這種孩子飲食一定要注意,首先要清淡,不要吃得特別肥甘厚膩,甜食也要少吃,甜食容易產氣生痰,對脾虛也不好。一般除了清淡以外,可以給寶寶煮點粥,粥里頭可以加一點茯苓、山藥、大棗,都有健脾的作用。如果寶寶脾虛的比較厲害,可以加一點醒脾養兒顆粒、啟脾口服液,都對寶寶的脾虛很有幫助。

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