欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

糖尿病的患者，在煎餅的選擇上可以吃少油的煎餅，盡可能不吃油炸的煎餅，可在煎餅中添加適量的蔬菜、瘦肉類，增加食物的多樣性，使血糖升高較緩慢。同時亦可吃少量的粗糧煎餅，因粗糧能增加飽腹感，使患者不易饑餓，從而使血糖控制穩定。糖尿病在飲食方面主要為飲食量的取舍，若食用過多則血糖會較高，故應控制好飲食量。主食作為主要的供能食物，應占總能量的50%-55%。若在主食上已選擇煎餅，此時其他的主食，如米飯、饅頭應盡可能減少，避免食用過多，每餐應吃7-8分飽，可添加適量的粗糧，增加飽腹感。每餐進食應較均勻，三餐均勻分布，不可一餐過多或一餐過少。在其他方面，如蛋白質方面，可選擇優質蛋白，包括牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等，但進食量不可過多。植物油為較好的油類，應經常食用植物油，但不可食用過多，應盡可能避免動物油、油炸食物，蔬菜方面可選擇膳食纖維較多的綠葉蔬菜。