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血糖高的人群可以喝豆漿。因為豆漿主要成分為大豆及少量水分，可給人體提供植物蛋白，1g蛋白質約提供4大卡熱量，與碳水化合物一致。糖尿病患者在控制總熱量的同時，也應注意營養素的均衡攝入，通常在總熱量進行制定后，蛋白質可以占到總熱量的15%-20%，所以血糖高的人群可以每天攝入適量的植物蛋白以及動物蛋白。如喝豆漿可以攝入植物蛋白，避免植物蛋白量超標即可。血糖高的患者喝豆漿應注意避免添加任何糖分，以免導致豆漿熱量進一步升高，從而使血糖水平迅速升高。血糖高的人群如果處于特殊時期，如處于圍絕經期時，由于雌激素水平波動易導致更年期癥狀的產生。此時可適當地喝豆漿，從而達到補充植物雌激素的作用，而且可以一定程度地幫助血糖高的女性緩解癥狀。