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睡覺睡得死常見的原因主要有以下幾點： 1、睡眠負債：白天過度疲勞、運動量增加、午休的時間不長，睡眠的負債增加后，夜間的睡眠會睡得特別香，而且睡得特別深； 2、喝酒：部分病人喝酒后，也會覺得睡得特別死，但卻是由于皮層的過度抑制造成的覺醒不夠充分，處于淺睡眠的狀態； 3、低氧血癥：腦部的缺血缺氧也會造成覺得睡得特別死，但真正的睡眠質量并不好。如打鼾的病人，夜間有低氧血癥的情況，因為腦部缺氧的狀態存在，所以自我感覺會睡得特別死，但并沒有處于深睡眠狀態； 4、腦供血不足：如高血壓、糖尿病以及有血管病變的基礎，導致腦血管病的前兆、腦供血不足等。