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失眠是臨床中最常見的睡眠障礙類型，對于睡覺失眠的病人，主要通過以下方面對病人進(jìn)行具體評估和處理：1、要了解失眠發(fā)生的時間，如是短時間出現(xiàn)的現(xiàn)象，還是長時間失眠的過程；2、分析發(fā)生失眠的原因，是精神、心理因素所造成的失眠，還是睡眠行為不健康所造成的失眠問題。部分人睡眠極度不規(guī)律，本身就可能造成失眠的問題，另外部分人對睡眠環(huán)境特別敏感，環(huán)境的聲音或光線會影響或干擾睡眠的問題；3、部分人由于身體的其他疾病，如心臟病、高血壓、內(nèi)分泌疾病或軀體不適，包括骨關(guān)節(jié)病、皮膚瘙癢，本身也可以干擾睡眠，成為慢性失眠的常見原因；4、部分人在處理失眠的過程中不科學(xué)，如經(jīng)常自己亂用安眠藥，造成對安眠藥的依賴或成癮性，也可以造成失眠的問題。因此對于失眠的病人，要對其病因進(jìn)行詳細(xì)評估，根據(jù)病因再制定具體的治療方案。