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腹脹想排便，但排不出屬于便秘，在臨床上較常見，影響因素較多，因如今社會生活節奏較快，多數人群平時活動量較少，且生活水平升高進食粗糧較少，精細食物較多，以及生活作息不規律，影響正常睡眠等，均可導致患者出現排便異常，從而出現便秘現象。便秘發病因素較多，但目前為止對于便秘病因及發病機制尚未明確，通常考慮與腸道動力紊亂及生活節奏、精神緊張、焦慮或進食食物、腸道菌群失衡以及部分未知原因相關。患者偶爾出現腹脹、不能排便時，需要審視生活方式，是否存在導致胃腸功能不全的生活方式，如生活不規律、活動較少，進食粗纖維食物較少，此時患者可自行調整生活方式，緩解癥狀。若患者平時排便較規律，但近期無故出現便秘、排便不暢，且年齡在35歲以上時，建議到醫院進行相關檢查。總之，不建議患者生活沒有節律，需合理安排作息時間，盡量保持規律作息，另外需增加運動，有助于改善便秘癥狀。