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緩解反胃惡心的方法

參與醫生

杭州市紅十字會醫院 蔣霞 副主任醫師
緩解反胃、惡心的應根據其發病原因而定,具體如下: 1、由于吸煙飲酒所致者,要積極戒煙戒酒,以達到控制癥狀的最終目的; 2、由于不良飲食習慣所致者,比如進食不規律,饑一頓、飽一頓,或者喜歡暴飲暴食、高脂高蛋白的肉類食物,胃的承受力是有限的,食物無法消化,會出現反胃。合理的控制好一日三餐,食物以清淡的、正常的營養補充即可,避免過度食用高蛋白的食物或年糕等不好消化的食物,容易導致食物長期在胃內停留,以免引起反胃、惡心吐的癥狀;部分年輕人喜歡喝碳酸飲料、奶茶、咖啡,小朋友喜歡吃巧克力,都會影響胃的正常消化吸收功能,嚴重時也可能出現腹脹、惡心、嘔吐的情況。所以生活上要特別注意,盡量避免這些食物的攝入; 3、由于胃食管反流病、潰瘍病等所致者,要正規進行治療,使用抑酸藥、胃黏膜保護藥。如果存在消化不良、動力下降,也要應用助消化藥和促進胃腸道動力藥物,可有效地緩解反胃、惡心的癥狀。
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