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孕婦反胃惡心的解決方法具體如下： 1、飲食方面建議少食多餐，避免進食油膩、辛辣食物，可以緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。還可以準備符合自己口味的餅干、零食，有饑餓感隨時食用，6-7分飽便可，部分患者清晨喝一杯牛奶感覺較好。還應避免進食難以消化的食物，如土豆、紅薯等淀粉類食物； 2、飯后可以臥床休息，也可以輕微活動； 3、部分孕婦早孕反應較嚴重，可在醫生指導下服用少量維生素B6止吐； 4、應用生姜、洋蔥等熬湯，對孕婦止吐效果較好，還可應用甘蔗汁、鮮芹菜汁、韭菜汁、鮮姜汁。但因為奶茶存在添加劑，因此不建議飲用； 5、部分孕婦對氣味較敏感，建議避免食用過熱食物，過熱食物因為蒸發會導致氣味比較重，孕婦可以進食稍微溫涼或室溫狀態下的食物； 6、當孕婦嘔吐影響到生活質量、營養狀態時，建議到專業醫院找專科醫生進行規范診治。