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頸椎病的患者需要選擇合適的枕頭，有一句古語叫高枕無憂，這個時候不一定恰當(dāng)。如果是枕頭過高，相當(dāng)于對頭部進(jìn)行抬高的動作，也就是相當(dāng)于站立姿勢情況下的低頭動作。如果是臥床的時候，頭部抬高得過高，頸椎就會產(chǎn)生向后弓的情況，也就是頸椎會產(chǎn)生反弓，這個時候不好。一般來講什么樣的枕頭適合，是帶這種托頸部的枕頭適合，有些是記憶枕，既包括了頭部的支撐，也包括了頸部的支撐。在頸部的后方有個支撐，會把頸椎的前突，進(jìn)行相應(yīng)的恢復(fù)，頸椎力學(xué)較好。如果不是這種枕頭，建議在頸部的后方墊一個軟枕，這種軟枕可以圓柱狀，或者是軟的毛巾卷一卷，墊在頸椎的下方就可以，目的跟這種記憶枕相似，是為了恢復(fù)頸椎的前凸。久而久之，如果是有頸椎病的患者這樣去睡眠，再去拍攝X光的時候，原來的頸椎曲度變直、反弓的情況會得到糾正。