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對于只存在頭暈、惡心的輕癥患者，首先，讓患者遠離高溫環境，將其移到通風良好的環境進行休息并解開衣服。可以采取多種方式降低周圍環境的溫度，來迅速降低患者的體溫，比如打開空調、吹電風扇、用溫水泡澡，或者酒精擦浴。同時還可以鼓勵患者多喝含鹽或者清涼的飲料、服用解暑中藥，比如綠豆湯、金銀花茶、藿香正氣等。 嚴重中暑的患者，其惡心、嘔吐等癥狀比較明顯，甚至可能出現昏迷，此時，人們要把患者立即從高溫的環境帶到室內休息，同時盡量降低室內溫度。患者除了喝清涼的飲料、服用解暑藥以外，應立即送往醫院，采取綜合措施進行急救。