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認知訓練是通過做小游戲、小任務的進行過程來訓練認知功能，此過程能夠起到增強記憶力、改善整個認知的作用。目前認知訓練通常采用結合電腦小游戲的形式來進行。認知訓練可以通過不同訓練方案來針對性的改善某方面的能力，比如記憶力、工作記憶、語言能力還有快速反應能力。認知訓練系統通常是由不同模塊組成，比如有注意力模塊、記憶力模塊、語言模塊、認知速度模塊、靈活性模塊，還有解決問題的能力模塊等。這些認知小游戲其實有時做起來很有成就感。通常來說和年齡增長相關的良性記憶力衰退不需要藥物治療，這種情況下認知訓練就是很好的保持記憶力的方法。對于癡呆老年人、病理性記憶力下降等這類人群來說，藥物治療并不是所有的治療方法，其中認知訓練是綜合治療很重要的一塊。所以對于在醫院里很多老年癡呆患者會開展記憶力訓練，認知訓練小游戲、小模塊，有些患者甚至樂在其中。