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每個人的月經周期不一樣，有些人月經周期短，有些人月經周期長，排卵期不是固定的。 月經周期分為卵泡期和黃體期。卵泡期決定月經周期的長短，黃體期基本固定，大概在12-16天。所以月經干凈后的排卵期需要根據每個人月經周期的長短而定。一般從來月經往前推算可能會更準確，通常排卵后14天左右就會來月經。比如月經周期35天，如果有排卵，就往前推14天，大概在月經周期第21天左右是排卵期。 有時來月經也不一定有排卵，不能認為月經的前14天一定是排卵期，要因人而異。