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正常情況在下次月經前14天排卵正常，月經周期可以分為三個時期，即月經期、排卵期、黃體期。月經期大概持續3-7天，屬于正常的月經期時間。排卵期就是月經期到卵子排出的時期為排卵期，卵子排出之后到下次月經來臨之前叫黃體期。 從下次月經來之前往前推14天是比較精準的計算方法，對于正常規律月經周期，卵泡期也分為14天，黃體期也是14天。但有的人周期時間長，有的30-40天，但都屬于正常，就是從下次月經來往前推14天作為排卵期的標準。所以以后在計算排卵期時，按照自身的規律計算下次月經來臨，然后往前推14天就是排卵期。