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由3號月經來潮推斷排卵期，首先應明確既往月經周期，具體如下：1、如果女性平時月經周期約28天，排卵期應為下次月經來潮前14天，從來潮第1天時間開始算，正數約第14-15天為排卵期。如果3號月經來潮，17-18號可能即為排卵期；2、如果女性平時月經周期34-35天，排卵期在下次月經來潮前14天，從3號開始算，可能應為22-23號左右；3、如果女性月經周期較短，只有21-22天，同樣排卵期正常情況下，也是下次月經來潮前14天為排卵期，可能3號月經來潮前，第10-11號即為排卵期。綜上所述，排卵期與女性自身月經周期關系較密切。除此之外，部分女性排卵受外界環境、壓力及內在情緒影響，可出現意外排卵。所以應用排卵期方法指導避孕時，可能并非屬于安全、可靠的措施，因此并不推薦應用安全期方法進行避孕。