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黑芝麻本身不上火，黑芝麻本身是甘而平的性味，黑芝麻入肝經、腎經、大腸經，但通常會感覺到黑芝麻比較熱，跟黑芝麻里面油脂含量較高有關系。黑芝麻里含有一半以上的不飽和脂肪酸，芝麻吃得過多后，造成體內脂類過多難以消化，因此出現食滯的現象。黑芝麻吃了本身不上火，黑芝麻既是食物，也是藥物，黑芝麻有益經血、潤腸燥，而且有補益肝腎的作用，用于頭暈、眼花、視物不清，對這樣病癥起到治療作用。另外黑芝麻對于須發的早白，有烏發的作用。黑芝麻里面大量的油脂，對于腸燥便秘起到治療的功效。