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多數食品或藥品可以起到補肺作用，常見內容如下：1、補肺食品：比如銀耳、雪梨、蓮子、百合，可以是起到補肺、活血、祛痰的作用，多數人認為豬肺湯可以補肺，但其實豬肺湯不能起到補肺作用。由于動物食品在人體消化吸收后，仍是分解為蛋白質脂肪，因此并不能起到補肺的作用，另外，烹飪方式也很重要，比如雪梨、銀耳、蓮子，以清蒸或燉湯是比較好的選擇，如果做菜炒熟，加鹽、油會破壞藥效成分；2、補肺藥物：常用的含有冬蟲夏草制劑的藥丸，比如百令膠囊，以及補肺活血膠囊、金水寶膠囊等，都是比較傳統能起到補肺作用的中成藥物。補肺只能是起到保健作用，如果肺部出現異常，患者應及時到醫院進行檢查，根據病因給予相應治療。同時患者應保持正常的生活方式，做到休息、飲食和鍛煉相結合，維持正常免疫力。