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補肺有以下幾個途徑：1、對于純補肺來講，真正只補肺的補藥幾乎沒有，因為肺在五臟里面是唯一對外的臟，像心、脾、肝、腎，全都不對外，只有肺對外，而且呼吸1分鐘都不能停止。所以從肺來講，反復呼吸的正常度是可以的，但是如果反復過度消耗，除非去鍛煉，否則會耗傷肺氣。2、補肺的重要原則不是真正補肺，而是收斂肺氣，所以有很多藥都有收斂肺氣的作用，就是有補肺作用，比如經(jīng)常用的白果，就是有很好的收斂肺氣作用，即補肺的作用。3、用六味地黃丸加五味子就成了補肺的七味都氣丸，因為五味子的收斂作用，導致成為容易被臨床忽視的一種補肺方法。4、常用的、更多的補肺方法可能是健脾補肺和益腎補肺，有很多的藥都是肺腎雙補的藥物，比如蟲草、蛤蚧，包括燕窩、魚翅等。補肺來講，健脾補肺也是臨床更常用的藥物，像經(jīng)常用四君子湯補中益氣，來健脾補肺，因為脾是肺的母臟，也叫培土生金。