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基礎代謝率的正常范圍，一般指±15%以內。其計算公式是在安靜休息狀態下的心跳或者脈搏，每分鐘的脈搏數加上脈壓，再減去111。脈壓指在安靜狀態下所測得的血壓，有收縮壓和舒張壓，兩者的差值就是脈壓。由脈率加上脈壓減去111，一般正常人都是在15%以內。但是有些疾病，可能導致基礎代謝率增加。比如非常典型的是甲亢的患者，由于甲狀腺素分泌增多，導致身體出現高代謝狀態，病人的基礎代謝率可能達到20%，甚至30%的狀態。如果缺乏甲狀腺素，患者的基礎代謝率也可能減慢，比如低于15%。如果覺得自己基礎代謝率異常，建議到醫院進一步就診，以明確具體原因。尤其是對于甲亢的患者，一定要引起重視。