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降甘油三酯最快的食物
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參與醫生
山西省中醫院 劉亞麗 主任醫師

甘油三酯是通常血脂檢查中的一個項目,甘油三酯升高對人體的危害很大,一旦升高以后,食用的食物應該采取以下進食原則:
1、低熱量飲食,要做到低糖、低脂、低膽固醇飲食;
2、要吃含纖維素高的食品,有利于甘油三酯的下降;
3、中藥也是非常有優勢的產品,如菊花可以代茶飲。菊花是一個很好的中藥,可清肝明目,具有降脂、降壓的功效;
4、注意飲酒,因為飲酒能夠使甘油三酯快速升高,所以甘油三酯高的病人絕對要禁酒。

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