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如果想達到比較好的降甘油三酯效果，可以通過以下飲食以及藥物控制來實現目標：1、飲食控制：患者要清淡飲食，吃的食物盡可能少含動物脂肪，能夠從飲食環節將甘油三酯水平降低一部分，而且通過臨床實踐的證明，這也是有效的做法。部分患者總是經常在外面吃飯，晚上還吃宵夜，甘油三酯會比較高，建議進行一段時間的清淡飲食，盡量在家吃飯，甘油三酯可以出現明顯地下降，甚至可以恢復到正常；2、藥物控制：部分患者進行飲食的控制和調整后，甘油三酯依然比較高，這個時候可以考慮服用降甘油三酯的藥物，也就是貝特類的藥物。這類藥物主要能夠降低甘油三酯的水平，吃了以后一定要注意監測肝功能，因為調脂藥對肝臟可能會造成一定的影響。部分患者會存在誤區，認為醫生開具降血脂藥物以后，運動和飲食治療就可以不用進行了，這是錯誤的認知，在服藥的同時，依然還要堅持運動和飲食對于血脂的調控。