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血糖高能吃紅豆湯嗎
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參與醫生
中國人民解放軍總醫院 陸菊明 主任醫師

血糖高可以吃紅豆湯,如果在紅豆湯里加白糖、砂糖、紅糖等,則不建議吃。紅豆即赤豆,赤豆的主要成分是碳水化合物,糖分含量較少。如果煮成湯,湯里沒有太多的糖,主要是水分。所以血糖高的時候吃紅豆湯,反而補充了水分,對糖尿病有一定的好處。通常主張糖尿病患者不要限制太多的水,要適當多喝水。尤其是在血糖較高的時候,多喝水可促進排尿,多排尿能夠將較多的糖分排出,對降血糖有好處。

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