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喝奶粉便秘的主要原因是奶粉中的大蛋白質，以及脂肪中含有棕櫚油，寶寶不消化導致。所以可以選擇一些含有小蛋白質配方的奶粉，或者是不含棕櫚油的奶粉，可以緩解便秘的情況，具體改善的方法如下：1、寶寶出現便秘的時候，可以適當更換一些其他品牌的奶粉，另外在兩次奶粉之間，適當喝點溫開水，可以緩解便秘的情況；2、寶寶便秘的時候，也可以給寶寶采取按摩的手法。比如每天順時針按摩寶寶的腹部，每次按摩5-10分鐘，每天按摩2次左右，可以有效促進腸道的蠕動，緩解便秘的情況；3、如果便秘比較嚴重的情況下，可以服用一些腸道益生菌，比如枯草桿菌二聯活菌顆粒，可以有效促進腸道蠕動，緩解便秘的情況；4、如果是大月齡的寶寶，比如4個月齡的寶寶，喝奶粉出現便秘的情況，也可以適當在2次奶粉之間，添加一些果汁水，包括雪梨水、蘋果水等，可以有效地促進腸道的蠕動，緩解便秘的情況。