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孕期孕婦應(yīng)注意適當(dāng)增加新鮮水果、蔬菜的進(jìn)食量，水果中部分水果含糖量較高，建議孕婦多食用低糖水果。低糖水果包括草莓、櫻桃、火龍果、獼猴桃、葡萄等，部分葡萄含糖量會(huì)較高，需加以甄別。高糖水果多見于菠蘿、香蕉、甜橙，以及較甜的葡萄等，高糖水果孕婦也可以食用，但食用量相對(duì)要減少。低糖水果孕婦可適當(dāng)增加進(jìn)食量，如火龍果、獼猴桃等富含維生素C、果膠，且含糖量相對(duì)低。另外，柚子這種水果含糖量較低，通常含有豐富的纖維素、果膠、維生素C類等營養(yǎng)物質(zhì)，較適合孕婦在孕期食用。孕婦在孕期食用低糖水果，既不增高血糖，又可緩解孕婦孕期便秘，也可及時(shí)補(bǔ)充維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。