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很多水果孕婦都可以吃，市面上常見的蘋果、梨、香蕉、櫻桃、菠蘿等，孕婦都可以吃。只要吃的這種水果曾經吃過，吃完沒有不適、沒有過敏，都可以吃。孕期比較特殊，部分孕婦容易出現過敏反應。所以，如果這種水果以前從來沒有嘗試過，不是太常見的水果，是很新鮮的品種，在孕期最好還是先不要去嘗試。或者先少量地嘗試，吃了以后沒有不適就可以接著吃。?鼓勵孕婦吃新鮮的、應季的、來源安全的水果，最主要的是洗干凈，不要引起胃腸炎。水果的總量每天要控制，因為中國孕婦有的時候吃水果的量有點超標。如果血糖正常，沒有糖尿病，懷孕前也沒有糖尿病，建議水果控制在200-400g/d，不要超過500g/d。如果是血糖異常的孕婦，無論是懷孕前就有糖尿病，還是妊娠期糖尿病，也就是孕期發現的糖尿病，都建議把進食水果的量控制在200g/d左右。