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眼睛干澀不舒服、疲勞、乏力、睜不開眼睛，一般是因為用眼過度，尤其近距離用眼時間過長，眼睛過于疲勞。近距離用眼時，眼睛睫狀肌處于收縮狀態，長時間近距離用眼，睫狀肌則長時間收縮無法放松，出現痙攣性收縮，導致過度疲勞，甚至引起頭暈、腦脹。如出現上述癥狀需放松眼睛，眼睛放松最佳辦法為看遠處，使睫狀肌處于自然松弛狀態。連續工作50-60分鐘后應休息，休息時看一看遠處，使痙攣肌肉放松，連續工作1個小時最好應休息10-15分鐘。